Спортивный массаж

 Этот вид массажа применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Существует деление спортивного массажа на предварительный (мобилизационный) и восстановительный. Предварительный (мобилизационный) массаж проводится перед тренировкой (соревнованием). Его цель — подготовка нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорение процесса врабатываемости, предупреждение травм опорно-двигательного аппарата. В зависимости от характера предстоящей работы, вида спорта, психического состояния спортсмена различают успокаивающий и тонизирующий массаж.

Спортивный массаж Запорожье

Восстановительный массаж обычно делается после больших физических и психических нагрузок. Его задачей является восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления. Как правило, проводится общий восстановительный массаж, реже локальный, например в перерывах между выступлениями борцов, боксеров, гимнастов. После больших физических нагрузок он носит щадящий характер, а в дни отдыха — массаж более глубокий. Частота применения восстановительного массажа зависит от степени утомления, этапа подготовки и других факторов.

Будь Вы обычным любителем спорта или профессиональным спортсменом, этот массаж расслабит,согреет и подготовит ваши мышцы к упражнениям, предотвратит спортивные травмы, улучшит ваши результаты и повысит выносливость. Ускорит циркуляцию крови и лимфы, делает мускулы более гибкими и увеличивает свободу движений. Если Вы занимаетесь спортом или любите сильный массаж воздействующий на все группы мышц , то это лучшее, что можно представить.

Услуги спортивного массажа в Запорожье, цены по ссылке.