Виды массажа

На сегодняшний день в мире существуют десятки различных видов массажа, каждый из которых обладает своими ярко выраженными особенностями. Чтобы понять их истинное различие надо подробно разобраться в методике проведения манипуляций и применяемых приемах.

Массаж используется для ускорения реабилитации при различных травмах и заболеваниях органов и их систем. В зависимости от характера недуга, методика его проведения может включать в себя все возможные приемы (растирание, поглаживание, выжимание, разминание и вибрация). Чаще всего он проводится локально, но при серьезных повреждениях опорно двигательного аппарата может быть и общим. Такой массаж призван воздействовать на все процессы в тканях. Выполнять его может только высококвалифицированный специалист в определенных условиях.

Так же массаж может служить не для реабилитации, а для предупреждения различных заболеваний и укрепления здоровья в целом. Данный вид манипуляций хорошо сочетается с гимнастикой, а также паровыми процедурами в бане и сауне. Он направлен на активизацию обменных процессов и устранения застойных явлений в организме, вызывающих недуги внутренних органов.

Многие спортсмены делают массаж как перед нагрузками, так и после них. Качественные манипуляции способны заменить многие элементы разминки. Еще лучше все это сочетать. Выделяемая в мышцах кислота во время их напряжения вызывает усталость и судороги. Если же воспользоваться услугами массажиста, то можно разогнать такие явления и привести мышечную ткань в здоровый тонус.

Но надо помнить: массаж должен выполнять квалифицированный специалист! При каких либо недугах перед проведением сеанса массажа рекомендуется проконсультироваться с врачем.

Предоставляю услуги различных видов массажа в городе Запорожье. С услугами и ценами на массаж можно ознакомиться по ссылке.